LA CURIOSA PARADOJA ES QUE CUANDO ME ACEPTO TAL COMO SOY, ENTONCES PUEDO CAMBIAR.
CARL ROGERS

Psicoterapia

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Para mí, la psicoterapia es un viaje al mundo interior: cada paso, cada experiencia y cada encuentro es una oportunidad para ampliar la consciencia y cultivar el autoconocimiento.

En la terapia individual acompaño a las personas a tomar contacto con todas sus partes internas, a reconocer sus recursos y a fortalecer la autoestima. Es un espacio seguro donde se pueden acoger dificultades de cualquier ámbito: personal, familiar, de pareja, laboral, relacional o de la propia sexualidad.

La terapia se convierte así en un proceso de cambio y transformación, un acompañamiento cercano que brinda soporte para afrontar los aspectos vitales que generan sufrimiento. Según cada persona y su momento, integro diferentes recursos psicoterapéuticos para ofrecer un acompañamiento único y adaptado.

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El cuerpo como puerta de entrada

Las emociones, creencias y memorias inconscientes se expresan en el cuerpo: en la respiración, en las tensiones, en los dolores, en los gestos y movimientos que repetimos. El cuerpo guarda nuestra historia y, al mismo tiempo, puede abrir caminos hacia el bienestar.
A través de la atención plena al cuerpo es posible crear nuevas conexiones neuronales, transformar traumas, resignificar creencias y aprender a regular las emociones.

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Beneficios de la psicoterapia

• Ofrece un espacio seguro para abordar el dolor y el sufrimiento desde donde sea posible: el cuerpo, la respiración, la palabra o los recursos internos.

• Permite trabajar con aspectos no verbales e inconscientes, así como con estados muy tempranos vinculados al desarrollo (gestación, infancia).

• Favorece la integración de lo físico, lo emocional, lo cognitivo y lo relacional.

• Proporciona herramientas para la resolución de conflictos personales e interpersonales.

• Ayuda a reconocer el potencial interno y la capacidad orgánica de autorregulación y sanación presentes en cada persona.

 

Mi función como terapeuta

Mi labor es acompañarte con respeto y cuidado, siguiendo tu propio ritmo. Te ofrezco un espacio donde puedas desarrollar recursos internos, integrar emociones, transformar creencias conscientes e inconscientes y favorecer el equilibrio de tu sistema nervioso.

Facilito terapia presencial y online.
Si deseas más información o tienes alguna consulta, puedes ponerte en contacto sin ningún compromiso.